肾不好的人，身体通常会亮起3个“红灯”，若占一个，也要去医院查一下

你是不是也经常感觉一动就容易疲劳，或者晚上经常起夜，甚至不明原因的腰酸背痛，觉得整个人好像没劲？

这种疲惫感似乎没有明显原因，结果去医院一查，才发现原来是肾脏出了问题。你可能会好奇，平时我们该如何察觉肾脏出了问题呢？

在说这三个“红灯”之前，我们先了解一下肾脏的功能。肾脏是我们体内非常重要的一个器官，它负责过滤血液中的废物和多余的水分，还能调节体内的电解质平衡，控制血压。

因此，一旦肾脏出了问题，身体的各个系统都会受到牵连。那么，这三个“红灯”到底是什么呢？

如果你开始发现自己晚上总是莫名其妙地起夜，而且每次起夜时尿量都很大，可能就是肾脏在向你发出求救信号。

肾脏的一个重要功能是调节水分的排泄，通常在夜间，我们的肾脏会减少尿液的生成，以保证我们能够整夜安睡。

但是，如果肾脏功能受损，夜间尿液生成量可能会异常增多，导致你在夜间不断起夜。

有个40岁的患者，最近总感觉晚上要上厕所好几次，尤其是在凌晨时分。白天虽然没什么特别感觉，但夜间的尿频让他难以入睡。

起初他以为是喝水太多导致的，后来才发现，尽管白天喝水量不多，但晚上还是得频繁起夜两三次，最终去医院检查后，他被诊断为慢性肾病。

某项研究显示，夜尿频繁是肾功能逐渐下降的一个重要信号。因此，一旦有此情形出现，便需提高警觉，即刻前往医院检查。

你可能认为腰酸背痛就是工作太累，或者是年龄渐大导致的自然现象，但有时候，这种疼痛可能与肾脏健康密切相关。

肾脏位于腰部两侧，肾功能减退时，其周围组织或发炎、水肿，进而致使腰背部持续疼痛。

如果这种疼痛不伴随任何剧烈的运动或劳累，且无法通过休息和简单的理疗缓解，那么可能是肾脏出了问题。

还有一个患者，长期从事体力劳动，最近感觉自己下班回家后，总是腰部疼痛难忍。虽然他觉得是由于重体力劳动引起的劳损，但即使休息后，情况依然没有好转。

后来他到医院检查，发现自己患有慢性肾衰竭，这才意识到腰痛并非单纯的肌肉疲劳。

医学研究也证实，肾脏的健康问题常常伴随着腰部不适，尤其是慢性肾脏病患者，通常都有不同程度的腰背部疼痛。

据统计，约30%的慢性肾病患者都有不同程度的腰痛症状。因此，腰痛也是一个重要的“红灯”。

有些人可能会注意到，自己在某个时期体重突然增加，尤其是早晨起床时发现脚踝肿胀、眼睑浮肿。你可能以为是吃了过咸的食物或者是气候原因，但这种水肿现象却可能是肾脏出了问题。

肾脏的滤过功能受损时，体内的水分和盐分就容易滞留，导致水肿。特别是脚踝、腿部和眼睑部位，容易出现浮肿的现象。

45岁的一个患者，最近发现自己的鞋子有点紧，尤其是下班后，脚踝处明显肿胀。

最终，经过医院检查，她被诊断为早期肾病，医生表示她的肾功能出现了下降，导致了体内的水分难以排出，形成水肿。

调查表明，肾病患者常见的浮肿现象往往是因为肾脏无法有效地将体内多余的水分和钠盐排出，据相关统计，大约一半的肾脏疾病患者会经历不同严重程度的浮肿。

因此，如果发现自己出现了持续的水肿现象，尤其是体重无故增加的情况，及时就医检查非常重要。

这三个“红灯”只是肾脏病的早期信号，很多人往往忽视这些症状，等到肾脏已经严重受损时才后悔莫及。

你可能觉得自己只是偶尔感觉疲劳、偶尔背痛、偶尔尿频，但这些都是肾脏功能受损的迹象。

肾脏是一个非常“低调”的器官，它通常在你察觉之前就开始发生变化，很多时候，肾脏已经出现问题时，症状还并不明显。

因此，一旦察觉到上述症状中的任何一项，建议您前往医院进行相关检查，以评估肾脏的健康状况。

肾脏病的治疗并不是一蹴而就的，早期发现、早期治疗可以显著提高治愈率。科学研究表明，慢性肾病的患者，如果能够在早期阶段进行干预，经过合适的治疗，可以有效延缓病情的进展，甚至恢复一定的肾脏功能。

对于那些等到肾功能显著下降的病人来说，通常只能依靠透析治疗或寻求肾脏移植的机会，所以，及早发现肾脏的异常并及时寻求医疗帮助，是维护肾脏健康至关重要的一步。

总的来说，肾脏是我们身体的重要器官之一，它默默地为我们的身体提供支持，一旦肾脏出了问题，整个身体都会受到影响。

因此，身体发出的警告信号，我们绝不可等闲视之。如果你有频繁起夜、腰痛、水肿等症状，尽早去医院检查，确保肾脏健康。

身体不会无缘无故给你发信号，珍惜自己的健康，及时进行预防和治疗，才能避免更多不必要的麻烦。

参考资料：[1]霍莉莉.中医护理干预对高度水肿肾病综合征患者感染发生率的影响[J].中国医药指南,2021,19(31):159-160.